流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

后彎動(dòng)作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。