瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）