單項選擇題春節(jié)剛剛結束，小明覺得自己長胖了，想要通過運動來減肥，她查閱了很多書籍以及各種手機app幫助自己了解到底該怎么運動，并且偶爾會去樓下的健身房跑步，因為經常加班所以沒有規(guī)律。請問，小明目前處在“運動行為變化”的哪個階段？（）

A.行動階段
B.準備階段
C.猶豫不決階段
D.無準備階段


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2.單項選擇題下列哪項形容是正確？（）

A.成人脊椎有36塊，7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、5塊椎骶骨、5塊尾骨
B.成人脊椎有25塊，5塊頸椎、10塊胸椎、5塊腰椎、4塊椎骶骨、1塊尾骨
C.成人脊椎有26塊，7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊椎骶骨、1塊尾骨
D.成人脊椎有30塊，7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、5塊椎骶骨、1塊尾骨

3.單項選擇題肌肉收縮變短來抵抗外力的收縮是哪種收縮？（）

A.等張收縮
B.等長收縮
C.向心收縮
D.離心收縮

4.單項選擇題下列哪項不屬于人體動作平面？（）

A.矢狀面
B.額狀面
C.橫切面
D.橫斷面

5.單項選擇題下列屬于肩帶的肌肉是？（）

A.菱形肌
B.肱三頭肌
C.岡上肌
D.背闊肌