單項(xiàng)選擇題駱駝式啟動大腿（）肌肉，大腿（）地面。

A.前側(cè)；垂直
B.前側(cè)；平行
C.后側(cè)；垂直
D.后側(cè)；平行


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1.單項(xiàng)選擇題反轉(zhuǎn)頭碰膝式身體向側(cè)、向（）保持伸展。

A.近
B.遠(yuǎn)
C.上
D.下

2.單項(xiàng)選擇題牛面式兩個膝蓋（）相疊。

A.上、下
B.左、右
C.前、后
D.兩側(cè)

3.單項(xiàng)選擇題虎式（）與身體和（）成一條直線與地面平行。

A.伸展手；伸展腿
B.伸展手；支撐腿
C.支撐手；支撐腿
D.支撐手；伸展腿

4.單項(xiàng)選擇題樹式彎曲腿大腿朝（）旋轉(zhuǎn)。

A.前
B.后
C.內(nèi)
D.外

5.單項(xiàng)選擇題鷹式手臂纏繞，掌心朝向（）。

A.前面
B.后面
C.中間
D.側(cè)面