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判斷題一般快肌纖維比例越高，肌肉收縮產(chǎn)生的力量就越大。

1.判斷題肌漿型功能性肥大產(chǎn)生部位在快肌。

2.判斷題肌原纖維型功能性肥大產(chǎn)生部位在慢肌。

3.判斷題耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌原纖維型功能性肥大。

4.判斷題耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌漿型功能性肥大。

5.判斷題力量訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌原纖維型功能性肥大。

6.單項選擇題機體迅速改變體位和轉(zhuǎn)換動作，在環(huán)境發(fā)生突然變化時能隨機應(yīng)變地完成動作的能力，我們稱之為（）。

A.靈敏
B.柔韌
C.平衡
D.協(xié)調(diào)

7.單項選擇題盡最大的力量進行運動，完成整個動作過程中，產(chǎn)生的肌肉張力都是最大的是（）。

A.等長練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.超等長練習(xí)

8.單項選擇題蛙跳、跳深練習(xí)屬于（）。

A.等長練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.超等長練習(xí)

9.單項選擇題對于單一肌群，下列說法正確的是（）。

A.先進行小強度練習(xí)，再進行大強度練習(xí)
B.先進行大強度練習(xí)，再進行小強度練習(xí)
C.只進行小強度練習(xí)
D.只進行大強度練習(xí)

10.單項選擇題肌原纖維型功能性肥大產(chǎn)生的主要部位（）。

A.IIb型快白肌
B.I型慢紅肌
C.IIa型快紅肌
D.以上都不是

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