背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

后彎動(dòng)作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。