瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

指揮內臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）