精身提起，神氣才能貫足，神氣足，內勁才可能渾厚，打出的拳才會有威力。
先大圈待功夫純熟，自然由大圈到小圈，由小圈到無圈，看似無圈，心中有圈。
學習者首先學習模仿拳架，待通順連慣協調以后，就要平心靜的用意練拳。
是的。 不會練就不會養(yǎng)，不會養(yǎng)就不會長，所謂的不會長就是不長功。
