中小學(xué)體育理論章節(jié)練習(xí)(2020.01.12)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1 下課了小朋友們都到戶外兒童樂(lè)園去玩了，以下圖片中小朋友的活動(dòng)規(guī)范的是（）。

2 康康在做“老鷹捉小雞”的游戲，一不小心鼻子撞到了小朋友的頭上，只感到有熱乎乎的液體從鼻孔里流出來(lái)，樂(lè)樂(lè)趕緊跑過(guò)去幫忙，樂(lè)樂(lè)到底采取哪種方法最準(zhǔn)確呢？（）

3 運(yùn)動(dòng)飲料中含有普通飲用水中沒(méi)有的（）和（），是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中補(bǔ)充補(bǔ)液的最佳選擇。因此，運(yùn)動(dòng)前、中、后都應(yīng)科學(xué)補(bǔ)充。（）

4 足球比賽中，小明在與對(duì)手搶球?qū)惯^(guò)程中，被對(duì)手無(wú)意間手肘擊中了鼻子，他一抹鼻子發(fā)現(xiàn)手上全是血。此時(shí)，小明正確的做法應(yīng)該是？（）

5 上完體育課后，樂(lè)樂(lè)回到教室正確的做法是。（）

6 今天的體育課學(xué)習(xí)魚躍前滾翻，小明小時(shí)候就會(huì)做了。于是，他急于在大家面前展示。突然聽到“哎喲”一聲，只見他一只手捂著自己的脖子，表情痛苦地說(shuō)：“我扭傷脖子了！”課堂上，我們?cè)撛鯓幼霾拍茴A(yù)防頸部扭傷？（）

7 在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小明報(bào)名參加了1000米這個(gè)項(xiàng)目成功奪得了第一名并打破了校記錄，那是因?yàn)槠綍r(shí)小明很注重體育鍛煉，具有較好的心肺耐力，以下關(guān)于發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法說(shuō)法正確的是？（）

8 兒童青少年在戶外陽(yáng)光下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于（），促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

9 預(yù)備班的小明近期身高增長(zhǎng)較快，而圍度增長(zhǎng)落后于長(zhǎng)度，看起來(lái)比較單薄，呈現(xiàn)出豆芽菜體型，為了改善身體形態(tài)他應(yīng)如何鍛煉？（）

10 小麗想為自己制定一個(gè)健身計(jì)劃，她根據(jù)自己身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力選擇用游泳和跑步來(lái)進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制方面應(yīng)該怎么做？（）