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體型瘦弱的人能否多食葡萄
答:
葡萄是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,對人體健康有益。然而,體型瘦弱的人能否多食葡萄取決于個人的健康狀況和飲食習(xí)慣。
如果體型瘦弱的人有糖尿病或血糖控制不佳的情況,應(yīng)該控制葡萄的攝入量,因為葡萄含有較高的糖分,過量攝入可能會導(dǎo)致血糖升高。此外,葡萄中含有一定量的果酸,過量攝入可能會刺激胃腸道,引起胃腸不適。
對于體型瘦弱的人來說,飲食應(yīng)該注重均衡和多樣化,適量攝入各種營養(yǎng)素,以滿足身體的需要。除了葡萄,還應(yīng)該攝入其他水果、蔬菜、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,以...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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