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問(wèn)&答

牛奶能否促進(jìn)身高增長(zhǎng)，為什么父母不讓多吃牛奶

答：牛奶含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的益處，但并沒(méi)有直接證據(jù)表明牛奶可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。此外，牛奶中含有較高的脂肪和熱量，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致肥胖等問(wèn)題。因此，建議適量飲用牛奶，并注意均衡飲食，以保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。

關(guān)于不讓多吃牛奶的問(wèn)題，可能是因?yàn)楦改笓?dān)心牛奶中的脂肪和熱量對(duì)健康的影響，或者是因?yàn)閭€(gè)人的飲食習(xí)慣和口味偏好不同。建議與父母溝通，了解他們的想法和擔(dān)憂，并根據(jù)自己的實(shí)際情況和需要，合理規(guī)劃飲食，以保證健康成長(zhǎng)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。