網(wǎng)站首頁
考試題庫
在線???/a>
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
熱門試題
登錄 |
注冊
網(wǎng)站首頁
考試題庫
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
問&答
長期食用五谷雜糧會影響身材嗎
答:
長期食用五谷雜糧對身材有一定的影響,可能會導致體重增加或減少,具體取決于攝入的總熱量和消耗的熱量。
五谷雜糧是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類,同時也習慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧。五谷雜糧含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)成分,對人體健康有益。然而,如果攝入的總熱量超過消耗的熱量,不論是從五谷雜糧中攝入還是從其他食物中攝入,都會導致體重增加。
因此,長期食用五谷雜糧的人需要注意控制總熱量的攝入,保持熱量平衡,避免體重增加。另外,五谷雜糧中的膳食纖維含量較高,如果...
點擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問&答
立秋當天體質(zhì)較弱的人需要注意什么
點擊查看完整答案
問&答
老年人通過喝牛奶補鈣能增強免疫力嗎
點擊查看完整答案
問&答
一周內(nèi)不吃蔬菜會有何危害
點擊查看完整答案
問&答
虛胖患者能否服用多維生素片
點擊查看完整答案
問&答
一碗柿子白菜湯的熱量是多少
點擊查看完整答案
問&答
枸杞用開水泡水是否有毒
點擊查看完整答案
問&答
攝入多少蔬菜能增重
點擊查看完整答案
問&答
健身運動后食欲減退的原因是什么
點擊查看完整答案
問&答
腐乳能否補充鹽分
點擊查看完整答案
問&答
喝燙面后擔心發(fā)胖能否食用梨
點擊查看完整答案