網(wǎng)站首頁
考試題庫
在線???/a>
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
熱門試題
登錄 |
注冊(cè)
網(wǎng)站首頁
考試題庫
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
問&答
攝入多少蔬菜能增重
答:
攝入多少蔬菜與增重之間沒有直接的關(guān)系。雖然蔬菜是健康飲食的重要組成部分,但它們并不是增重的主要因素。要增加體重,需要攝入更多的熱量,而蔬菜所提供的熱量相對(duì)較低。
如果您想增加體重,建議您增加總熱量攝入,并確保這些熱量來自高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。此外,您還可以進(jìn)行力量訓(xùn)練,以幫助增加肌肉質(zhì)量,從而增加體重。
需要注意的是,健康的增重應(yīng)該是緩慢而穩(wěn)定的,而不是通過過度進(jìn)食或不健康的食物來實(shí)現(xiàn)。如果您有任何健康問題,請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲取個(gè)性化的建議。
點(diǎn)擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問&答
健身運(yùn)動(dòng)后食欲減退的原因是什么
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
腐乳能否補(bǔ)充鹽分
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
喝燙面后擔(dān)心發(fā)胖能否食用梨
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
滑液中是否含有膠原蛋白
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
每天體重下降0.05斤應(yīng)該如何處理
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
喝了紅糖姜水后能否再喝檸檬水
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
老年人食用橙子和獼猴桃哪種更好
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
喝黑腹痛枸杞花蜂蜜水后腹痛的原因是什么
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
枸杞煮粥對(duì)脾胃有益嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
餐中食用李子有何影響
點(diǎn)擊查看完整答案