網(wǎng)站首頁
考試題庫
在線???/a>
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
熱門試題
登錄 |
注冊
網(wǎng)站首頁
考試題庫
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
問&答
減脂期間中午可以食用紅豆淮山蓮子薏米粥嗎
答:
減脂期間中午可以適量食用紅豆淮山蓮子薏米粥,但建議控制攝入量。
紅豆淮山蓮子薏米粥是一種營養(yǎng)豐富的粥品,主要由紅豆、淮山、蓮子、薏米等食材熬制而成。這些食材都含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,可以為身體提供能量和營養(yǎng)。
然而,由于粥品中含有一定的熱量和糖分,如果攝入過量,可能會導(dǎo)致熱量超標(biāo),影響減脂效果。因此,建議在減脂期間,適量食用紅豆淮山蓮子薏米粥,并注意控制攝入量。
另外,在減脂期間,還應(yīng)注意均衡飲食,適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素,同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到更好的減脂效果。
點(diǎn)擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問&答
瘦人能否食用海豹油
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
是否需要運(yùn)動后才服用運(yùn)動型維生素
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
哪些食物屬于大眾的發(fā)物
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
煲湯四小時后,所有營養(yǎng)都存在于湯中嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
減脂期間早晨可以飲用蘇打水嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
早餐吃半個饅頭一個雞蛋和幾個圣女果的熱量高嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
17歲的人能否食用百合
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
不飽和脂肪酸具有很高的營養(yǎng)價值嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
有哪些飲品可以替代豆?jié){以維持健康
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
喜歡跑步、游泳、乒乓球的人如何保持健康
點(diǎn)擊查看完整答案