A.維生素D
B.維生素C
C.維生素B
D.維生素A
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A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D
A.脂肪;糖類;蛋白質(zhì)
B.糖類;蛋白質(zhì);脂肪
C.糖類;脂肪;蛋白質(zhì)
D.蛋白質(zhì);脂肪;糖類
A.92%;95%;98%
B.98%;95%;92%
C.95%;92%;98%
D.98%;92%;95%
A.足球﹥乒乓球﹥跳高﹥圍棋
B.鐵人三項(xiàng)﹥公路自行車﹥摔跤﹥圍棋
C.舉重﹥射擊﹥跳水﹥橋牌
D.游泳﹥網(wǎng)球﹥跳遠(yuǎn)﹥象棋
A.運(yùn)動強(qiáng)度、節(jié)奏和持續(xù)時(shí)間
B.運(yùn)動強(qiáng)度、力量和持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動強(qiáng)度、耐力和持續(xù)時(shí)間
D.運(yùn)動強(qiáng)度、密度和持續(xù)時(shí)間
最新試題
磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
運(yùn)動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
高GI食物對人體健康更有益。
直鏈淀粉是多糖。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。