A.運動強度、節(jié)奏和持續(xù)時間
B.運動強度、力量和持續(xù)時間
C.運動強度、耐力和持續(xù)時間
D.運動強度、密度和持續(xù)時間
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A.蛋白質(zhì)30%;糖類6%;脂4%;正?;旌仙攀臣s為10%
B.蛋白質(zhì)6%;糖類4%;脂30%;正?;旌仙攀臣s為10%
C.蛋白質(zhì)4%;糖類6%;脂30%;正?;旌仙攀臣s為10%
D.蛋白質(zhì)30%;糖類6%;脂4%;正?;旌仙攀臣s為20%
A.輕體力勞動
B.中等體力勞動
C.重體力勞動
D.極重體力勞動
A.逐年升高
B.保持不變
C.逐年降低
D.先升高再降低
A.4.1;9.3;4.1
B.9.3;4.1;9.3
C.4.1;4.1;9.3
D.9.3;9.3;4.1
A.谷氨酰胺
B.賴氨酸
C.半胱氨酸
D.色氨酸
最新試題
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
高強度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進行,能隨時開始訓(xùn)練。
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
高GI食物對人體健康更有益。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
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咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。