A.n-2系列
B.n-3系列
C.n-4系列
D.n-6系列
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A.鐵、碘、硼
B.鈣、鐵、鋅
C.碘、硒、銅
D.鐵、鎂、碘
A.大米
B.大豆
C.小麥
D.蔬菜
A.抗壞血酸
B.維生素K
C.維生素B1
D.維生素D
A.4.184kJ
B.1kJ
C.1MJ
D.4.184MJ
A.脂類是產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素
B.脂肪攝入過(guò)多可導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等,因此膳食脂肪越少越好
C.脂類包括脂肪和類脂
D.植物性食物不含膽固醇
最新試題
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
平衡餐盤(pán)法不包括保健食品類食物。
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。