多項選擇題高血壓、高血脂病的營養(yǎng)防治原則包括()
A.控制能量,控制體重
B.高纖維、高營養(yǎng)、低鹽膳食
C.增加大豆類食品的攝入
D.控制脂肪和奶類的攝入量
E.補充有關(guān)維生素,如葉酸、鹽酸和維生素C等
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1.多項選擇題與冠心病有關(guān)的營養(yǎng)因素包括()
A.能量過剩
B.不飽和脂肪酸攝入過少
C.飽和脂肪酸攝入過多
D.脂肪總量攝入過多
E.膳食纖維攝入不足
2.多項選擇題下列哪些途徑可預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生()
A.注意選擇鈣豐富的食物外,可選用鈣補充劑
B.參加戶外活動,補充維生素D
C.適度體力活動
D.適量食用大豆制品
E.摒棄不良生活習(xí)慣
3.多項選擇題導(dǎo)致老人發(fā)生骨質(zhì)疏松的因素包括()
A.活化維生素D的功能下降
B.食量減少
C.缺乏日照
D.體力活動減少
E.飲食清淡
4.多項選擇題大豆及其制品是老年人的最佳食物選擇,主要是因為()
A.大豆蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白
B.大豆中的植物化學(xué)物質(zhì)可預(yù)防骨質(zhì)疏松
C.大豆及其制品有利于防治心血管疾病
D.大豆及其制品廉價
E.大豆及其制品容易獲取
5.多項選擇題嬰兒必需的而又容易缺乏的礦物質(zhì)主要有()
A.鈣
B.鐵
C.鋅
D.碘
E.銅
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有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
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減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點是減重效果快。
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磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
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增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
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運動人群營養(yǎng)餐實例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
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運動減脂只能進行有氧運動。
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