運(yùn)動減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動。

牛磺酸在堅(jiān)果中含量最高。

水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。

乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。

運(yùn)動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。

牛磺酸的生理功能包括促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。

肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的，其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動之一，適合所有人進(jìn)行，能隨時(shí)開始訓(xùn)練。

磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。

直鏈淀粉是多糖。