在運動計劃和方案調整中，首要的原則是（）

為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

體育項目的公平競爭要求是（）

對于技術動作或戰(zhàn)術結構較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內吸煙、飲酒、進食等。

健身訓練對心血管健康的影響是（）

體育項目的全面發(fā)展是指（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）