扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。