內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）