“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。