站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

瑜伽對自由的定義是（）。