核心肌肉群所起作用主要是（）。

如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）