單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)中正確的是?()
A、不能借助外力
B、可以借助外力
C、不管呼吸
D、只管動(dòng)作
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1.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)正確的飲食習(xí)慣是?()
A、少食刺激性食物
B、飲食清淡
C、營(yíng)養(yǎng)健康
D、ABC都是
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí)應(yīng)保持什么心態(tài)()
A、急功近利
B、攀比心理
C、平和心態(tài)
D、隨便心理
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽是通過(guò)哪3個(gè)方面養(yǎng)生的()
A、調(diào)息
B、調(diào)身
C、調(diào)心
D、ABC都是
4.單項(xiàng)選擇題小船式的作用是什么?
A、減去腹部脂肪
B、加強(qiáng)腿部柔韌
C、伸展上肢
D、美化頸部
5.單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動(dòng)作可以增加肩部力量()
A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式
最新試題
核心肌肉群所起作用主要是()。
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流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同?()
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展臂式的功效有哪些?()
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
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頂峰式屬于哪一類(lèi)別的體式?()
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)?()
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背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候,最容易造成的典型體型是()。
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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
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幻椅式的呼吸方法是()。
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在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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