適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

當(dāng)運(yùn)動計(jì)劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）

為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運(yùn)動表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

在運(yùn)動計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）