問(wèn)答題健身鍛煉衛(wèi)生的原則包括哪些?

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2.單項(xiàng)選擇題下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌證()。

A.體溫升高的急性疾病,如感冒、喉炎等
B.各種內(nèi)臟疾?。ㄈ缧摹⒎?、腎、肝、胃、腸等)的急性期
C.有出血傾向的疾病。如肺結(jié)核屢次咯血、傷后不久有出血危險(xiǎn)、消化道出血不久等
D.月經(jīng)期

4.單項(xiàng)選擇題下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。

A.運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)
B.時(shí)間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上
D.早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主

5.單項(xiàng)選擇題有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述,以下那項(xiàng)不正確()

A.大多數(shù)安靜時(shí)不痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛
B.疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)
D.與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比

最新試題

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容()

題型:多項(xiàng)選擇題

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()

題型:多項(xiàng)選擇題

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題