單項(xiàng)選擇題下列堅(jiān)果中,鐵含量最高的是()。
A.花生
B.瓜子
C.腰果
D.黑芝麻
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1.單項(xiàng)選擇題脂肪含量很低,蛋白質(zhì)氨基酸組成均衡,維生素B1、維生素B2和微量元素含量豐富,尤其是鐵、鋅和硒是其他食物的數(shù)倍,這類食物是()。
A.葉菜類
B.魚肉類
C.菌藻類
D.糧谷類
2.單項(xiàng)選擇題大豆中含有(),使大豆難以分解為人體可吸收利用的各種氨基酸,經(jīng)過加熱,這種因子即被破壞。
A.脹氣因子
B.抗胰蛋白酶因子
C.抗生物素蛋白
D.膳食纖維
3.單項(xiàng)選擇題大豆制品與米飯同時(shí)食用()。
A.大豆可彌補(bǔ)米中的賴氨酸不足
B.米可彌補(bǔ)大豆中賴氨酸不足
C.大豆可彌補(bǔ)米中蛋氨酸的不足
D.米可彌補(bǔ)大豆中色氨酸不足
4.單項(xiàng)選擇題豆類中蛋白質(zhì)含量最高的是()。
A.綠豆
B.赤小豆
C.豌豆
D.大豆
5.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于谷類加工說法,錯(cuò)誤的是()
A.加工精度越高,營養(yǎng)素?fù)p失越多。
B.淘洗次數(shù)越多,營養(yǎng)素?fù)p失越多。
C.浸泡時(shí)間越長,營養(yǎng)素?fù)p失越多。
D.水溫越低,營養(yǎng)素?fù)p失越多。
6.單項(xiàng)選擇題谷類的碳水化合物主要分布在()。
A.谷皮
B.糊粉層
C.胚乳
D.胚芽
7.單項(xiàng)選擇題與其他蔬菜相比,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素含量相對(duì)較高的是()。
A.葉菜類
B.根莖類
C.瓜茄類
D.鮮豆類
8.單項(xiàng)選擇題谷類中的維生素以B族維生素為主,其中以()含量普遍較低。
A.煙酸
B.維生素B1
C.維生素B2
D.泛酸
9.單項(xiàng)選擇題谷類中的維生素以B族維生素為主,其中以()含量較多。
A.煙酸和泛酸
B.維生素B1和維生素B2
C.維生素B1和煙酸
D.維生素B1和泛酸
10.單項(xiàng)選擇題富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及豐富的鈣的是()。
A.糧谷類
B.肉蛋類
C.蔬菜和水果
D.奶類及豆類制品
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