單項(xiàng)選擇題在整個(gè)健身操教學(xué)過程中既可以逐淅增加，也可以逐漸喊少單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法稱為（）。

A.線性浙進(jìn)法
B.分解變化法
C.金字塔法
D.遞加法


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1.單項(xiàng)選擇題金字塔法的主要優(yōu)勢(shì)是使會(huì)員專注于（）。

A.動(dòng)作技術(shù)
B.身體姿態(tài)
C.練習(xí)強(qiáng)度
D.以上都是

2.單項(xiàng)選擇題動(dòng)作模式的改變中涉及沖擊力步的難度水平，應(yīng)包括（）。

A.無(wú)沖擊力步
B.低沖擊力步
C.高沖擊力步
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題涉及上肢和腿部運(yùn)動(dòng)時(shí)所屬的運(yùn)動(dòng)平面常用的有（）。

A.水平面
B.額狀面
C.矢狀面
D.以上都是

4.單項(xiàng)選擇題集體健身操動(dòng)作無(wú)論怎樣組合都要保持32拍動(dòng)作的（）。

A.連續(xù)性
B.完整性
C.節(jié)奏性
D.流暢性

5.單項(xiàng)選擇題通過集體健身操動(dòng)作的編排來提高心率的方法有（）。

A.加大移動(dòng)的步幅、把低沖擊力步伐變成高沖擊力步伐
B.設(shè)計(jì)超過心臟水平的上肢動(dòng)作
C.在基本動(dòng)作中加入不同方向的變化和移動(dòng)
D.以上都是