幻椅式的呼吸方法是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

展臂式的功效有哪些？（）

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

頂峰式屬于哪一類(lèi)別的體式？（）