以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）

在運(yùn)動計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

當(dāng)運(yùn)動計(jì)劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）

在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中，以下哪些因素會影響技術(shù)的表現(xiàn)（）