“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。