填空題瑜伽是()。
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1.單項(xiàng)選擇題瑜伽是梵文詞,作為詞義理解為()
A.結(jié)合、合一
B.分開
C.呼吸
D.abc都不對(duì)
2.單項(xiàng)選擇題頸部練習(xí)正確的準(zhǔn)備姿勢是()
A.雙肩放松、放平,不要?jiǎng)?,頭正直,背部也要保持挺直
B.腰部彎曲
C.上體前傾
D.肩部一起動(dòng)
3.單項(xiàng)選擇題以下哪幾種姿勢具有美臂功效()
A.牛面式
B.身印式
C.伸展式
D.跪式后彎成圈
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí),呼吸與體式配合是怎樣的()
A.先呼吸,再動(dòng)作
B.先動(dòng)作結(jié)束,再呼吸結(jié)束
C.呼吸的深淺能量會(huì)影響動(dòng)作的幅度
D.呼吸大于動(dòng)作
5.單項(xiàng)選擇題單腳蝗蟲式可以很好的美化()
A:腹部線條
B:臀部線條
C:背部曲線
D:胸部線條
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如果椎間盤受過傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
題型:單項(xiàng)選擇題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
題型:單項(xiàng)選擇題
“生命”的“生”意味著什么?()
題型:單項(xiàng)選擇題
心中的達(dá)摩指的是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
題型:單項(xiàng)選擇題
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
橋式屬于哪一類體式?()
題型:單項(xiàng)選擇題