單項選擇題頸部練習正確的準備姿勢是()

A.雙肩放松、放平,不要動,頭正直,背部也要保持挺直
B.腰部彎曲
C.上體前傾
D.肩部一起動


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1.單項選擇題以下哪幾種姿勢具有美臂功效()

A.牛面式
B.身印式
C.伸展式
D.跪式后彎成圈

2.單項選擇題瑜伽練習時,呼吸與體式配合是怎樣的()

A.先呼吸,再動作
B.先動作結(jié)束,再呼吸結(jié)束
C.呼吸的深淺能量會影響動作的幅度
D.呼吸大于動作

3.單項選擇題單腳蝗蟲式可以很好的美化()

A:腹部線條
B:臀部線條
C:背部曲線
D:胸部線條

4.單項選擇題瑜伽的對人體的作用有哪些()

A.使人的體形變的更加勻稱、線條優(yōu)美
B.使發(fā)揮不夠正常的神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)正常功能
C.防止內(nèi)分泌系統(tǒng)工作情況失常,來保持身體健康
D.abc都對

5.單項選擇題瑜伽的分類方法有很多種,以下哪種分類是正確的()

A.練習主體分類
B.瑜伽環(huán)境分類
C.瑜伽功能分類
D.abc都對