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單項(xiàng)選擇題人體內(nèi)有無數(shù)的精細(xì)神經(jīng)脈，其中最重要的有三條：中脈、左脈、右脈，（）尤其重要。

A.左脈
B.右脈
C.動脈
D.中脈

1.單項(xiàng)選擇題皮質(zhì)醇具有促進(jìn)身體抗壓力或焦慮反應(yīng)的功能，以（）的作用方式緩沖壓力刺激帶來的生理、心理反應(yīng)，使心理情緒狀態(tài)更加放松穩(wěn)定。

A.負(fù)反饋
B.正反饋
C.慢反饋
D.快反饋

2.單項(xiàng)選擇題瑜伽類似于（）放松訓(xùn)練，而這種訓(xùn)練的目的是放松個體的神經(jīng)、肌肉，為一種降低壓力處理方式。

A.完全式肌肉
B.快速式肌肉
C.漸進(jìn)式肌肉
D.一般式肌肉

3.單項(xiàng)選擇題（）有穩(wěn)定情緒的作用，進(jìn)而消除緊張與壓力。

A.肩式呼吸
B.潛呼吸
C.深呼吸
D.胸式呼吸

4.單項(xiàng)選擇題瑜伽具有穩(wěn)定（），減低壓力與消除精神緊張，達(dá)到心理安定、情緒增進(jìn)的功效。

A.副交感神經(jīng)
B.自主神經(jīng)
C.中樞神經(jīng)
D.末梢神經(jīng)

5.單項(xiàng)選擇題瑜伽通過呼吸訓(xùn)練、（）、及意識冥想的引導(dǎo)來達(dá)到身心整合、心理純凈的最高境界。

A.體位法
B.心靈
C.肌肉
D.韌帶