內臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

心中的達摩指的是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）