單項選擇題小明的最高心率為220次／分，安靜時的心率為60次分，他想達到70％的強度，那么他的最佳運動負荷為（）

A.170次／分
B.172次分
C.180次／分
D.182次分


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你可能感興趣的試題

1.單項選擇題（有爭議）以下不屬于體育健身消費的是（）。

A.購買奧運會門票
B.購買游冰年卡
C.滑雪培訓
D.參與廣場舞大賽的交通費

2.單項選擇題以下關于運動性猝死機制的敘述錯誤的是（）。

A.人體在過行劇烈運動時，機體需氧急劇增加
B.代謝速率加快，血液中的兒茶酚水平增高，容易引起心肌缺氧，表現(xiàn)為急性心肌梗塞
C.運動時體內電解質和激素內分泌的改變與心律失常無關
D.某些嚴重心律失常，可以直接導致心臟驟停，從而使運動者發(fā)生猝死

3.單項選擇題健美運動員追求形體美觀，要通過力量訓練來（）

A.改變肌纖維的類型
B.刺激肌肉收縮動員肌纖維的數(shù)量
C.提高對肌肉神經系統(tǒng)的控制能力
D.增大肌肉的生理橫切面積

4.單項選擇題神經系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內的和脊髓，以及與腦和脊髓相連的（）組成

A.周邊神經
B.中樞神經
C.周圍神經
D.中間神經