大地资源电影中文在线观看,性888XXXx入欧美,亚洲国产一区二区三区综合播放

單項選擇題王先生48歲，體重82公斤，安靜心率72，教練為她設(shè)定的減脂訓(xùn)練強(qiáng)度為60%，請問經(jīng)過卡式公式計算他的減脂訓(xùn)練強(qiáng)度心率是（）

A.143.14
B.132
C.132.14
D.133.44

1.多項選擇題人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)分別是（）

A.蛋白質(zhì)能量系統(tǒng)
B.有氧氧化系統(tǒng)
C.糖酵解系統(tǒng)
D.氨基酸系統(tǒng)
E.磷酸原系統(tǒng)

2.單項選擇題心肺功能測試后顯示為入門級的會員，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)該控制在？（）

A.30%-50%
B.45%-65%
C.40%-60%
D.50%-65%

3.單項選擇題ACSM美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會提出健康成人提升心肺訓(xùn)練的建議是中高強(qiáng)度有氧運(yùn)動保持在每周多少次？（）

A.1次
B.2次
C.3-5次
D.每天

4.單項選擇題健身訓(xùn)練后最需要補(bǔ)充（）

A.碳水+蛋白質(zhì)
B.蛋白質(zhì)
C.碳水
D.脂肪

5.單項選擇題增肌的合理飲食構(gòu)架（）

A.高蛋白，低碳水，低脂肪
B.高蛋白，高碳水，低脂肪
C.高蛋白，高碳水，高脂肪
D.高蛋白，低碳水，高脂肪

^{<style id="qumxp"></style>}