中小學體育理論章節(jié)練習(2020.01.10)

來源：考試資料網

1 康康不愛運動，每次吃飯還暴飲暴食，長時間下去你覺得他會有什么變化？（）

2 運動飲料中含有普通飲用水中沒有的（）和（），是運動過程中補充補液的最佳選擇。因此，運動前、中、后都應科學補充。（）

3 鈣能夠使我們的骨骼變得強壯，以下食物圖片中含鈣營養(yǎng)成分高的食物是。（）

4 小明是一位健身愛好者，經常進行各種形式的肌肉力量練習，在每次的體質測試中都能取得滿分的好成績，這說明經過力量練習小明較好地發(fā)展了肌肉力量、肌肉耐力及爆發(fā)力。以下練習方式可以發(fā)展肌肉力量的是？（）

5 小明熱愛運動且健康狀況良好，他參加完適宜負荷量的運動后，最可能出現什么感覺？（）

6 糖是人體運動時的第一供能營養(yǎng)素，這是因為糖在氧供應充足或不足時都可以分解供能。那么，日常膳食中的糖類主要來自于：（）

7 上完體育課后，樂樂回到教室正確的做法是。（）

8 籃球比賽結束后，小明就拿起身邊的礦泉水咕咚咕咚地喝了起來。在一旁的小麗看到了，就對小明說：“你這樣喝水是不對的”。那么，對于運動中飲水描寫正確的是（）

9 康康的體育成績很差，他的爸爸媽媽也很著急，經過調查知道康康很少在課余時間進行運動，你能幫康康的爸爸媽媽想一個方法來提高康康的體育成績嗎？請在下列選項中選擇正確的一項（）

10 在體育課中，使用器械時都要注意安全，以下圖片中使用方法不規(guī)范的是（）