直鏈淀粉是多糖。

平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。

β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。

牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。

磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。

食用油脂是糖的主要食物來源之一。

運動減脂只能進行有氧運動。

力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。

肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力，具有抗疲勞、促恢復的作用。