多項(xiàng)選擇題蛋白質(zhì)調(diào)節(jié)生理功能主要表現(xiàn)在參與()的構(gòu)成等方面。

A.核蛋白
B.免疫蛋白
C.酶蛋白
D.血紅蛋白
E.酪蛋白


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1.多項(xiàng)選擇題()能為機(jī)體提供能量。

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.礦物質(zhì)
D.脂肪
E.維生素

2.多項(xiàng)選擇題促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)有()

A.維生素D
B.乳糖
C.膳食纖維
D.氨基酸
E.青霉素

3.多項(xiàng)選擇題下列哪些物質(zhì)可以促進(jìn)鐵的吸收()

A.維生素B
B.豬肉
C.抗酸藥物
D.植酸鹽
E.維生素C

4.多項(xiàng)選擇題碳水化合物的來(lái)源包括()

A.復(fù)合碳水化合物淀粉
B.不消化的抗性淀粉
C.麥芽糖
D.低聚糖等碳水化合物
E.非淀粉多糖

5.多項(xiàng)選擇題脂肪的生理功能包括()

A.維持體溫
B.保護(hù)臟器
C.增加飽腹感
D.提高膳食感官性狀
E.構(gòu)成細(xì)胞膜

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高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練。

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運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。

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在高能量膳食的過(guò)程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。

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