“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）