內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）