站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）