判斷題體育鍛煉基本原則為：鍛煉時(shí)要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進(jìn)行運(yùn)動量監(jiān)測的一項(xiàng)主觀指標(biāo)。
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扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。
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“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
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“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
展臂式的功效有哪些？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。
題型：單項(xiàng)選擇題