問答題瑜伽橫隔膜呼吸法對身體三大功效是什么?
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“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
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在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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核心肌肉群所起作用主要是()。
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內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
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瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
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頂峰式屬于哪一類別的體式?()
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核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
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