問答題瑜伽呼吸前應(yīng)做什么準備?
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扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
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“健康”一詞的解讀,更精準的是()。
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瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和()個脈輪。
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“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
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幻椅式的呼吸方法是()。
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以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是()。
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頂峰式屬于哪一類別的體式?()
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扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得()。
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瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
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橋式屬于哪一類體式?()
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