練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。