單項選擇題每100g米飯約含碳⽔化合物()g
A.25g
B.50g
C.75g
D.40g
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1.單項選擇題以下食物中含有飽和脂肪多的食物是()
A.海產(chǎn)品
B.堅果
C.種⼦
D.椰⼦
2.單項選擇題脂肪的功能錯誤的是()
A.幫助吸收脂溶性維⽣素A、D、E、K
B.構(gòu)成和修復(fù)組織
C.主要作為熱量貯存
D.保溫和保護(hù)器官
3.單項選擇題碳⽔化合物的功能錯誤的是()
A.防⽌分解蛋白質(zhì)
B.是一些激素和細(xì)胞膜的構(gòu)成分
C.幫助脂肪新陳代謝
D.人體的主要能量來源
4.單項選擇題蛋白質(zhì)的功能錯誤的是()
A.幫助脂肪新陳代謝
B.構(gòu)成和修復(fù)組織
C.調(diào)節(jié)⽣理功能
D.供能
5.單項選擇題普通成年人每天每公⽄體重糖的攝⼊量為()
A.4~6g
B.5~8g
C.2~4g
D.9~11g
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咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。
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平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場,可增加有氧耐力。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
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高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時開始訓(xùn)練。
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乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
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水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
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